为了安全起见，李安然思绪过后，向身边的小丫头吩咐道，“你去找寺院里的僧人要两块木板。”
看着小丫头疑惑不解的表情，李安然补充道，“木板要干净的，差不多一个半手掌宽，半个胳膊那么长就可以了。”
小丫头听着李安然的讲解，虽然心有疑惑，不知道自家郡主要木板做什么，但是还是立马行了礼，应答后便掀开门帘，出了房门去找木板了。
趁着小丫头去找木板的空隙，李安然起身走到桌上，用手摸了摸茶壶的外观，发现里面的水是滚热的。
心里满意极了，正好她就不必再出去烧热水了。
提着水壶再次坐到榻边上。
“小姐，你这是要做什么？”
盼宜虽然不能翻身，看不到刚才起身去干嘛了。
但是这会她用余光看到了李安然放在榻上的水壶，心有疑虑好奇不已的问道。
“我打算把帕子用热水润湿，给你热敷一下腰部，这样做可以改善受到撞击的腰肢局部血液循环，可以让肿胀稍微减小些。”
李安然回答了盼宜好奇的问题，又解释了接下来她要做的目的。
盼宜听过李安然的解释，便乖巧的躺着，让李安然做热敷。
李安然将手帕用热水浸润后，感受着帕子温度太高，便对着帕子吹了几口气，好让温度降下来些。
热敷的温度要适宜，虽说热敷需要是热的，但是温度太高反而也不好，会烫伤表面的肌肤。
感觉着温度适宜了，李安然动手降帕子平铺到了盼宜腰肢上。
看着往日里盼宜纤细的腰肢，变得肿胀起来。
李安然心里五味陈杂，心里对造成这一切的罪魁祸手陈万，更是百般怨愤。
盼宜但是没瞧见李安然眼底的愤怒和心疼。
她现在感觉着腰肢处传来的温润细腻的感觉，舒服的眯上了眼睛。
盼宜看着为她的病情如此尽心尽力的李安然，心里又是一阵感动。
如果不是现在她没办法动身，她一定会紧紧抱着小姐的。
小姐真的像一个姐姐一样，不仅会在为人处事方面教导她们如何经营人际关系。
在平日里平淡无奇的生活中，也会尽心尽力的为她们着想。
看到盼宜面部表情放松享受的样子，李安然心里也是欣慰起来，也更加思绪飞转了。
骨折还没有愈合，仍然需要卧床休息，主要是加强髂关节屈伸功能锻炼，一般需要两个月后才可以逐渐拄拐行走。
病情稳定期，每日可以用些活血散瘀以及促进骨骼愈合的药物。
二长老写的药方上已经有活血化瘀的药物了。
剩下的就是要再添加上关于骨骼愈合的药物。
对了为了预防局部感染，还需要注意衣物清洁。
虽然知道盼宜身边的小丫头肯定会清洁好她的卫生。
还是忍不住说了句，“为了不诱发出别的病症，盼宜你回府之后，要多让身边的小丫头多给你换洗衣物，还有呀，注意好不要着凉了……换衣服的时候不要有大弧度的动作……”
盼宜眯着眼睛轻声应答。
李安然心底便自顾自的想着事情。
在这期间还可以给盼宜多喝些骨头浓汤，这些饮食上的安排就要等戚国府上来人后，再行吩咐给戚国府上照看盼宜饮食的小丫头了。
对了，还有修竹，也可以喝些骨头汤补补。
骨折后前期时间里会有一些轻微的全身症状，后一段时间没了全身的病情症状。
虽然可以和正常的健康人食用相同的食物，但是还是有需要留意的地方。
要选用多品种，富含多种维生素，多营养的食物。
要注意食用的食物易于消化吸收，一定禁止食用辛辣的食物。
比如辣椒，生葱，芥末，胡椒……这类食物会对人体的呼吸道和消化道产生不良的刺激。
在前期全身症状明显的时候，最好给予患者介于正常饮食和半流食之间的软糯饭菜。
吃的食物必须少含渣渍，便于咀嚼和消化。
烹饪时须切碎煮软，不宜油炸，煎炸食物。
心里想着饮食的要求，抬眸看着窗外，察觉到时间已经是午后了。
“盼宜你和修竹两人用膳了吗？”
听到李安然询问的话语，盼宜睁开眼睛，抑制不住的想要摇头，告诉小姐她们还没吃饭呢。
早上为了赶路，匆匆在马车内吃了几块糕点，之后又经历了马车受惊，她也昏迷了过去。
醒来后只是喝了药，疼的吃不下任何东西。
现在经过李安然的一番按摩救治，她身上感觉爽利了不少，也感觉出来胃里面的糕点早已经消化掉了。
现在李安然一提出来，就明显感觉到饿意了。
可是碍于她不能有大弧度的动作，当下就只是将手放在李安然手心里。
“小姐，我好饿呀，早上我只吃了一块糕点，现在身上也不疼了，唯一的感觉就是好饿呀。”
看着盼宜委屈巴巴瘪着嘴巴的可怜模样，李安然心里又是愧疚不已。
“盼宜，对不起呀，如果不是因为我……”
“小姐，你说这些干嘛呀，说什么对不起干嘛呀，你再说我就真的生气了。”
盼宜连忙打断李安然的话，语气不耐的说着。
她不喜欢小姐这幅愧疚难耐的表情像她道歉，这样太生分了。
“小姐，我好饿呀……”盼宜佳忙转移话题，转移李安然的注意力，她不想小姐这么愧疚。
果然听了盼宜的话，李安然心里开始
想着关于盼宜和修竹两人，饮食方面需要注意的点。
中医上将骨折患者根据骨折愈合的程度分为早、中、晚三个阶段。
每个阶段根据病请的不同愈合程度，食用不同的食物进补。
在这个时期，饮食上有许多的禁忌，有好多两人不能吃和应该吃的。
李安然比较犯愁，这要是告诉厨娘，她们也不一定会呀，毕竟一般的女子是没有接触过医学的。
心里突然灵光乍现，干脆她给两人做饭，然后再做些药膳不就好了。
担心盼宜和修竹回到戚国府上，也是没能得到周全的照料。
所以李安然决定等会向戚国公说明，在盼宜和修竹两人养病的期间，她想把两人接到自己府邸上尽心照料。
毕竟她会做些药膳，可以在饮食上更加周全的照料两人。
而盼宜是刚刚骨折的，受伤的部位骨盆在腰肢附近，现在盼宜的腰肢部位还是淤血肿大着。
适当的在关节处活动一下也是好的。
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